דף הבית » בלוג » כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך והתנגדות לפטין הפוכה

כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך והתנגדות לפטין הפוכה

דיאטת קטו בהתאמה אישית

אינספור אנשים ברחבי העולם עמידים בפני לפטין, ורבים מהם אפילו לא יודעים זאת. תוכנית הדיאטה המודרנית הנפוצה היא גורם מהותי. אכילה מרובה של סוכרים, דגנים ומזון מעובד מפעילה את תאי השומן שלכם להציף את גופכם בלפטין. עשו זאת בדרך כלל מספיק, והגוף מסתגל על ​​ידי כך שהוא הופך עמיד ללפטין.

כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך

הליך זה פועל באופן דומה לאופן בו אנשים הופכים עמידים לאינסולין. זה משאיר אותך מרגיש חולה, שחוק ורעב כל הזמן - גם כשאתה אוכל הרבה יותר ממה שגופך זקוק לו. אם יש לך תשוקה לאוכל כל הזמן ואתה כל הזמן מחפש אחר חטיף אחר שיגביר אותך עד שעת הארוחה, אז יש סבירות שאתה עמיד ללפטין.

מחוץ לשליטה תשוקה למזון (במיוחד כמיהה למזון לא בריא) שוררת סימפטומים של עמידות ללפטין. אנו ממליצים לך לנסות לרווח את הארוחות שלך כך שיהיו לפחות ארבע שעות ביניהן, ולא לתת לעצמך לנשנש דבר. אם זה קשה עבורך, יש סיכוי גדול שאתה עמיד ללפטין. חוסר שינה ואי אכילה מספקת יכולים להאשים גם בעמידות ללפטין.

אם אתה עושה דיאטה ומנסה להוריד משקל במהירות, זה יכול להיקשר לעמידות הלפטין שלך בצורה ענקית. זה מאוד מפתה להפחית באופן דרמטי את צריכת הקלוריות שלך כשאתה מנסה להפחית במשקל. עם זאת, בכל עת של הגבלת קלוריות קיצונית עלול להופיע באש ולגרום להסתגלות גופך בכך שהוא בסופו של דבר עמיד יותר ללפטין. זאת בשל העובדה שלאחר שינוי קלורי פתאומי, גופך עושה כל שביכולתו להחזיק בשומן המאוחסן. זה קורה אצל הרבה מאוד אנשים בטעות כאשר הם מנסים לעבור לדיאטת הפליאו הפופולרית להפליא.

שילוב של מתח גבוה ולא מספיק שינה מעלה את רמת הקורטיזול וההורמונים. יותר קורטיזול מביא ליותר מתח ופחות שינה, מה שמוביל למעגל קסמים שמסתיים באותה דרך בכל פעם: בריאות לקויה. אם אינך נוקט בפעולה בכדי להתמודד עם הלחץ שלך או ישן לפחות 7 עד שמונה שעות שינה בכל לילה, אתה עושה לעצמך עוול. רמות גבוהות של קורטיזול גורמות לעמידות בלפטין, וכאשר הן לא נשלטות עלולות לגרום להשמנה, דלקת וסכנה מוגברת למחלות לב.

ריסוק תשוקות מזון עם האק למים מוזריםאם בכל זאת אתה פשוט צורך יותר מדי סוכר, זה יכול להיות בין ההיבטים העיקריים של עמידות הלפטין שלך. סוכר יכול להזיק לבריאותך במספר שיטות. יש פשוט משהו בסוכר שמרכיב אותנו וממשיך לסלל אותנו שוב ושוב. בין אם נרצה או לא סוכר יש אחיזה גדולה בנו. אם אתה קורא את זה, סביר להניח שאתה מבין, ויש לך ניסיון ממקור ראשון, על האטרקציה הזו. סוכר הוא לא רק קונדיטוריה, אלא כפייה; אין דבר כזה לעצור אחרי מוצר סוכר "פשוט אחד" ..

אנו מספקים סיבות רבות לתאוות הסוכר שלנו: מעגלי מוח המחפשים תענוגות, מחסור במינרלים, טפילי מעיים, תת תזונה, תכניות תזונה לא מאוזנות, התנהגות רגילה, יותר מדי מלח, בעיות רגשיות קבורות, חוסר שינה, מתח ... והעדיף אותנו, לא ממושמע. איננו אובדי עצות מסיבות להתמכרותנו לסוכר, אולם הידיעה אינה מספקת לשינוי בנו או בהתנהגותנו. אם ידע מספיק היינו זוכים במדליות זהב ובכוכבי זהב בכל מקום בחיינו. אם כבר, הידיעה רק גורמת לזה להרגיש גרוע עוד יותר ... אנחנו יודעים יותר טוב אז למה לא טוב לנו יותר? ההבנה בסופו של דבר היא רק גורם נוסף להרגיש רע עם עצמנו.

הפעולה הבאה להבנה היא לנסות למצוא לה פיתרון. אנחנו לוקחים את העניינים לידיים ומאמץ להפעיל ולכבות את המתג שלנו לאוהב סוכר. זה לא תהליך ללא כאבים, ופשוט כשאנחנו מרגישים שאנחנו מקימים קרקע משהו קורה שזורק אותנו ואנחנו במשימה לרדוף אחר כל סוכר שנוכל לגלות ובחזרה בהתחלה.

כשאנחנו בוחרים למקד את תלות הסוכר שלנו, אנו תוקפים את הסוכר עצמו, אנו מפנים את המטבח, מרוקנים את הבית מכל הפריטים ומכריזים על סוכר כאויב. וזה בסדר ... אלא שזה לא עובד. כשאנחנו מפתחים תוכנית פעולה כזאת, אנחנו כמה פעולות קדימה ומתמודדות עם ההוראות הלא נכונות. אנחנו לא מתייחסים למה שמתרחש באמת.

הסוד: לכוון לנושא האמיתי, לא תופעת הלוואי של הנושא. ותשוקה לסוכר היא תופעת הלוואי, הם סימן לבעיה האמיתית, והטיפול בסימנים לעולם אינו הופך את כוח הרצון לנושא. השיטה היחידה לפתח שינוי אמיתי וארוך שנים היא לטפל בסיבה הבסיסית לפריצות הסוכר המסוכנות האלה ... אחרת אתה פשוט מבזבז את זמנך ומכין את עצמך לעוד סוכר עתידי.

מהי שורש הסיבה? זו ההתנגדות ללפטין שדיברנו עליה קודם. אחת הדרכים לשלוט על תשוקת הסוכר שלך ועל עמידות הלפטין ההפוכה היא באמצעות תוסף טבעי leptitox, שהוא תערובת של 22 כל החומרים הפעילים הטבעיים העוסקים בגופך כדי להפוך את עמידות הלפטין והשפעותיה. תוסף עמידות ללפטיןכאשר עמידות ללפטין מתרחשת בגופנו יש לנו מערכת תקלה. התמוטטות זו תייצר תסמינים בעייתיים. לא סתם עמידות ללפטין מגבירה את התיאבון אלא היא מייצרת תשוקה! זה מתכון לקטסטרופה! לא רק שתגווע ברעב, אלא תשתוקק לסוגי המאכלים הגרועים ביותר האפשריים ...

ייתכן שהאשמנו את כל השאר מתחת לשמש בחוסר היכולת שלנו להפסיק להגיע לעוגיה הבאה ... הכל חוץ מהתנגדות לפטין. אם ברצונך לראות תנועה ושינוי אמיתיים תצטרך למקד להתנגדות לפטין ולעשות משהו כדי "לתקן" אותה.

Leptitox הוא בדיוק הדרך לטפל בבעיה ההולכת וגוברת של עמידות ללפטין, בהתחשב בכך שהיא הופקה כדי להתמקד בה ולטפל בה. Leptitox הוא תערובת של צמחי מרפא 22 שנבחרו ביסודיות, חומצות אמינו וויטמינים עם היכולת לעזור לגופך לטפל בסיבה האמיתית להתנגדות ללפטין. זה ישנה את כל מה שחשבת שידעת על ירידה במשקל.

22 המרכיבים ב- Leptitox משתפים פעולה בכדי לעשות 3 דברים: לעזור לגוף לנקות רעלים, לשלוט על החשק ולקדם ירידה בריאה במשקל. המינון היומי הוא 2 כדורים שנלקחים פעם ביום, ומומלץ לקחת את שתי הכמוסות 2-20 דקות לפני שאתם אוכלים. אם אתה חדש לגמרי בנטילת תוספי תזונה, אנו ממליצים לך להגדיר אזעקה בטלפון שלך כדי לסייע לייעץ לך לקחת אותם לפני הארוחה.

אם אתה מהסס לבחון מוצר זה, Leptitox משתמשת בחזר כספי מלא של 60 יום, כך שאין לך שום דבר להפסיד אם תוסף זה לא יעבוד עבורך. הזמינו Leptitox היום ונסה זאת בעצמך.

השאירו תגובה

מדיניות פרטיות / גילוי שותפים: אתר זה עשוי לקבל פיצוי על רכישות שנעשו קישורים המפנים. כושר Rebates הוא משתתף של אמזון שירותי LLC Associates התוכנית, תוכנית פרסום שותפים שנועדו לספק אמצעי עבור אתרי להרוויח דמי פרסום על ידי פרסום וקישור Amazon.com. ראה "מדיניות הפרטיות "לקבלת מידע נוסף.כל הפרסומות המוצגות על ידי Google, Inc. וחברות קשורות עשויות להיות נשלטות באמצעות קובצי cookie. קובצי cookie אלה מאפשרים ל- Google להציג מודעות על סמך הביקורים שלך באתר זה ובאתרים אחרים המשתמשים בשירותי הפרסום של Google.