דף הבית » בלוג » כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך והתנגדות לפטין הפוכה

כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך והתנגדות לפטין הפוכה

דיאטת קיטו בהתאמה אישית

אין ספור אנשים ברחבי העולם עמידים ללפטין, ורבים מהם אפילו לא יודעים זאת. תוכנית התזונה המודרנית הנפוצה היא גורם משמעותי. אכילת הרבה סוכרים, דגנים ומזון מעובד מפעילה את תאי השומן שלך להציף את גופך בלפטין. עשו זאת בדרך כלל, והגוף מסתגל על ​​ידי התנגדות ללפטין.

כיצד לשלוט על תשוקות הסוכר שלך

הליך זה עובד באופן דומה לאופן שבו אנשים הופכים עמידים לאינסולין. זה משאיר אותך חולה, שחוק ורעב כל הזמן - גם כשאתה אוכל יותר מאשר גופך זקוק. אם יש לך תשוקה לאוכל כל הזמן ואתה מחפש כל הזמן חטיף אחר שיגמל אותך עד זמן הארוחה, יש סיכוי שאתה עמיד בפני לפטין.

תשוקה למזון (במיוחד כמיהות למזון לא בריא) שולטת בתופעות של עמידות ללפטין. אנו ממליצים לך לנסות לחלל את הארוחות שלך כך שיהיו לפחות ארבע שעות ביניהן, ואל תיתן לעצמך לנשנש משהו. אם זה קשה עבורך, יש סיכוי גדול שאתה עמיד ללפטין. חסך שינה ואי אכילה מספקת יכול להאשים גם בתנגודת לפטין.

אם אתה עושה דיאטה ומנסה להוריד במשקל במהירות, זה יכול להיקשר לעמידות הלפטין שלך בצורה ענקית. זה מאוד מפתה לקצץ באופן דרמטי את צריכת הקלוריות שלך כשאתה מנסה להפחית במשקל. עם זאת, בכל עת של הגבלת קלוריות קיצונית עלולה להיפרץ, ולגרום לגופך להסתגל בכך שהוא עמיד עוד יותר בפני לפטין. זה נובע מהעובדה שאחרי שינוי קלורי פתאומי, גופך עושה כל שביכולתו להיאחז בשומן המאוחסן. זה קורה אצל הרבה מאוד אנשים בטעות כאשר הם מנסים לעבור לתזונה הפליאו הפופולרית להפליא.

שילוב של לחץ גבוה ולא מספיק שינה מעיר את רמת הקורטיזול וההורמונים שלך. יותר קורטיזול מביא ליותר לחץ ופחות שינה, מה שמוביל למחזור קסמים שמסתיים באותה צורה בכל פעם: בריאות לקויה. אם אינך נוקט בפעולה להתמודדות עם הלחץ שלך או מקבל לפחות 7 עד שמונה שעות שינה בכל לילה, אתה עושה לעצמך עוול. רמות קורטיזול גבוהות גורמות לעמידות לפטין, וכשלא נותנים בקרה עלולות לגרום להשמנת יתר, דלקת וסכנה מוגברת למחלות לב.

ריסוק תשוקות מזון עם האק למים מוזריםאם בכל זאת פשוט צורכים יותר מדי סוכר, זה יכול להיות אחד ההיבטים העיקריים של עמידות הלפטין שלך. סוכר יכול להזיק לבריאותך בשיטות רבות. יש פשוט משהו בסוכר ששורר אותנו וממשיך לסובב אותנו שוב ושוב. בין אם נרצה או לא, סוכר אחיזה בנו בעיקר. אם אתה קורא את זה, סביר להניח שאתה מבין, ויש לך ניסיון ממקור ראשון, של אטרקציה זו. סוכר הוא לא רק קונדיטוריה, זה כפייה; אין דבר כזה להפסיק אחרי מוצר פשוט "מסוכר" אחד ..

אנו מספקים סיבות רבות לתשוקות הסוכר שלנו: מעגלי מוח המחפשים תענוג, חסרים במינרלים, טפילי מעיים, תזונה תת תזונה, תכניות דיאטה לא מאוזנות, התנהגות הרגל, יותר מדי מלח, בעיות רגשיות קבורות, חוסר שינה, לחץ… והעדפתנו, לא ממושמע. אנו לא אובדי עצות בגלל סיבות להתמכרות שלנו לסוכר, ובכל זאת הידיעה אינה מספיקה כדי לשנות אותנו או את התנהגותנו. אם הידיעה הספיקה, כולנו נזכה במדליות זהב וכוכבי זהב בכל מקום בחיינו. אם כבר, הידיעה רק גורמת להרגשה גרועה עוד יותר ... אנחנו יודעים טוב יותר אז למה אנחנו לא מצליחים יותר? ההבנה בסופו של דבר היא רק גורם נוסף שאנחנו מרגישים רע עם עצמנו.

הפעולה הבאה להבנה היא לנסות למצוא לה פיתרון. אנו לוקחים את העניינים לידיים שלנו ומאמץ להפוך את המעבר שאוהב הסוכר שלנו למצב כבוי. זה לא תהליך נטול כאבים, ופשוט כשאנחנו מרגישים שאנחנו מחללים קרקע משהו זורק אותנו ואנחנו בשליחות להחזיק כל סוכר שאנחנו יכולים לגלות ולחזור בהתחלה.

כאשר אנו בוחרים למקד את תלות הסוכר שלנו, אנו תוקפים את הסוכר עצמו, אנו מפנים את המטבח, מרוקנים את בית כל הפריטים ומכריזים על סוכר האויב. וזה בסדר ... אלא שזה לא עובד. כשאנחנו מפתחים תוכנית פעולה כזו, אנחנו זוג פעולות רחוק מדי ומתמודדים עם הוראות שגויות. אנחנו לא מתייחסים למה שמתרחש באמת.

הסוד: לכוון לנושא האמיתי, לא תופעת הלוואי של הבעיה. ותשוקות לסוכר הן תופעת הלוואי, הן הסימן לבעיה האמיתית, וטיפול בסימנים מעולם לא גורם לכך שהנושא יהיה כוח רצון. השיטה היחידה לפתח שינויים אמיתיים וארוכי שנים היא לטפל בגורם השורש להתסמויות הסוכר המסוכנות האלה ... אחרת אתה פשוט מבזבז את זמנך ומכין את עצמך לעוד סוכר עתידי נוסף.

מהי גורם השורש? זו ההתנגדות ללפטין שדיברנו עליה קודם. אחת הדרכים לשלוט על תשוקות הסוכר והתנגדות ללפטין הפוך היא עם תוסף טבעי לפיטוקס, שהוא תערובת של 22 כל החומרים הפעילים הטבעיים המתמודדים עם גופך כדי להפוך את העמידות ללפטין וההשפעות שלו. תוסף עמידות ללפטיןכאשר מתרחשת התנגדות ללפטין בגופנו יש לנו מערכת לא תקינה. קלקול זה יביא לתסמינים בעייתיים. לא סתם התנגדות ללפטין מגבירה את התיאבון אלא היא מייצרת חשק! זה מתכון לקטסטרופה! לא רק שתגווע ברעב, אלא שתשתוקק לסוגי המזון הגרועים ביותר האפשריים ...

יכול להיות שהאשמנו את כל השאר תחת השמש בחוסר היכולת שלנו להפסיק להגיע לעוגיה הבאה ... הכל חוץ מהתנגדות לפטין. אם ברצונך לראות תנועה אמיתית ולשינוי תצטרך למקד עמידות ללפטין ולעשות משהו כדי "לתקן" אותה.

Leptitox הוא בדיוק הדרך לטפל בבעיה ההולכת וגוברת של עמידות ללפטין, בהתחשב בכך שהיא הופקה כדי להתמקד בה ולטפל בה. Leptitox הוא תערובת של צמחי מרפא 22 שנבחרו ביסודיות, חומצות אמינו וויטמינים עם היכולת לעזור לגופך לטפל בסיבה האמיתית להתנגדות ללפטין. זה ישנה את כל מה שחשבת שידעת על ירידה במשקל.

מרכיבי ה- 22 בלפטיטוקס משתפים פעולה בכדי לבצע פעולות 3: עזרו לגמילה מהגוף, לשלוט על התשוקה ולקדם ירידה במשקל בריאה. המינון היומי הוא גלולות 2 שנלקחות פעם ביום, ומומלץ לקחת את אותן כמוסות 2 20-30 דקות לפני האוכל. אם אתה חדש לגמרי בנטילת תוספי מזון, אנו ממליצים לך להגדיר אזעקה בטלפון שלך כדי לסייע לייעץ לך לקחת אותם לפני הארוחה שלך.

אם אתה מהסס לבחון את המוצר הזה, Leptitox משתמשת בהחזר כספי מלא של 60 ליום, כך שאין לך מה להפסיד אם תוסף זה לא עובד עבורך. הזמינו Leptitox היום ונסה זאת בעצמך.

השאירו תגובה

מדיניות פרטיות / גילוי שותפים: אתר זה עשוי לקבל פיצוי על רכישות שנעשו קישורים המפנים. כושר Rebates הוא משתתף של אמזון שירותי LLC Associates התוכנית, תוכנית פרסום שותפים שנועדו לספק אמצעי עבור אתרי להרוויח דמי פרסום על ידי פרסום וקישור Amazon.com. ראה "מדיניות הפרטיות "לקבלת מידע נוסף.כל הפרסומות המוצגות על ידי Google, Inc. וחברות קשורות עשויות להיות נשלטות באמצעות קובצי cookie. קובצי cookie אלה מאפשרים ל- Google להציג מודעות על סמך הביקורים שלך באתר זה ובאתרים אחרים המשתמשים בשירותי הפרסום של Google.