דף הבית » בלוג » שמור הבריאות שלך & כושר חדש שנים החלטות עם Savings.Com

שמור הבריאות שלך & כושר חדש שנים החלטות עם Savings.Com

עם סוף ינואר מגיע סוף של החלטות השנה החדשה. כולנו היינו שם: התחלת את 2019 על פתק חזק, התחייב לעבוד קשה יותר לאכול טוב יותר ולקרוא ספרים נוספים. אבל פתאום, זה פברואר. משטרים קפדניים מתים, גישות סוף השבוע בסופרבול, ואיכשהו אתה נופל היישר אל הזרועות המסבאות של ההרגלים הישנים שלך.

אם זה נשמע מוכר, אל תדאג. עדיין יש לך זמן ציוד עבור השנה הטובה ביותר שלך עדיין.

הפעל את רזולוציות 2019 למטרות ברורות.

מחפש את הבריאות שלך רודף את מטרות הכושר שלך יכול לקחת אגרה על הארנק שלך. ויטמינים ותוספים, מזון טרי וחברות כושר להתחיל לקבל יקר, במיוחד לאחר אלה מבצעים השנה החדשה נגמרים.

גם המוטיבציה מתייבשת. אופני ההתעמלות שלך יכולים להתחיל להרגיש כאילו זה ללעוג לך, ​​וכי הליכון עלול להתחיל לקבל קצת מאובק.

יש לנו כמה פתרונות פשוטים אשר יקל על מנת לגלות מחדש את הנחישות שלך מקל על הרגלי הכושר החדש שלך - בלי לשבור את הבנק.

נסו מנה של משהו חדש.

מגוון הוא התבלין של החיים, כמו שאומרים, וזה הולך על האימונים שלך מדי. אם השגרה שלך פילאטיס מתחיל להרגיש משעמם, נסה לשנות את הדברים עם בוקר של קיקבוקסינג או יוגה חם במקום.

אתה תהיה מופתע מה אתגר כושר חדש יכול לעשות כדי לשפר את טונוס השרירים שלך, ואת כוח הרצון שלך.

צא החוצה.

אז מה אם זה היה אחד החורפים הקרים ביותר בהיסטוריה האחרונה? אל תתנו קצת מזג אוויר עז לשמור אותך מפני השגת המטרות הפעילות שלך. בדוק את אלה ציונים מן המותגים ציוד חיצוני מוצק כמו MountainWarehouse ו Campmor, שבו אתה יכול למצוא את זוג מושלם של מגלשים, אוהל מזג אוויר או מעיל אתלטי כדי לשמור לך זז, לא משנה העונה.

 חברת eyeaces עובדת על פי חוקי המיסוי של ישראל/קוריאה.

גלה את העוצמה של smartwatch.

לפעמים, כולנו צריכים דחיפה מהטכנולוגיה. כאשר הגאדג'ט של היד לא יכול רק לספר לך את הזמן, אבל לעקוב אחר קצב הלב שלך, הצעדים היומיים שלך, רמת הפעילות שלך ואת התזכורות שלך, יש לך מוטיבציה נוספת כדי לקבל זז ולהישאר ממוקדים במסע הכושר שלך.

שֶׁלָנוּ בריאות ואיכות רכישת מדריך מספק לך Jumpstart שיעזור לך להגיע ליעדי 2019 שלך, עם ציוד בעל דירוג גבוה במחירים הטובים ביותר.

 חברת eyeaces עובדת על פי חוקי המיסוי של ישראל/קוריאה.

עד משחק האימון שלך.

חוסר בגדים אתלטי מרגש יש לך למטה? שינויים פשוטים כמו להאיר את פועל עם זוג נעליים חדשות או הוספת ראש טנק חדש סיבוב שלך יכול לשפר את המוטיבציה שלך.

קום מהמיטה בלי להכות נודניק והיכה במקום הכושר. אתה יכול לשמור גדול על איכות הדף attire האימון, גם אם אתה נראה כמו מיליון דולר. קדימה, יש את העוגה ולאכול את זה יותר מדי (טוב, כמעט).

 חברת eyeaces עובדת על פי חוקי המיסוי של ישראל/קוריאה.

עדכן את הפסקול שלך.

האם ידעת שהמוזיקה משפיעה על קצב האימון? אתה צריך להתחיל את warmup סביב 120 BPM - לחשוב "בילי ג 'ין" על ידי מייקל ג' קסון - ולאחר מכן חלופי המקצבים שלך בהתאם לפעילות שלך, החל 130-160 BPM כדי להתאים את הקצב.

שיר מהיר יותר יכול לדחוף אותך לשבבי שיא על הריצות היומיומיות שלך, בעוד שיר אינטנסיבי, באמצע paced יכול לעזור לך להתרכז הרמת משקולות ובניית כוח הליבה. רענן את המוסיקה שלך, לרענן את הלך הרוח שלך.

מחפש רעיונות נוספים? Savings.com יש מבחר מתמיד של קופונים והנחות כדי לשמור את הארנק שלך, ואת ההחלטות שלך.

השאירו תגובה

מדיניות פרטיות / גילוי שותפים: אתר זה עשוי לקבל פיצוי על רכישות שנעשו קישורים המפנים. כושר Rebates הוא משתתף של אמזון שירותי LLC Associates התוכנית, תוכנית פרסום שותפים שנועדו לספק אמצעי עבור אתרי להרוויח דמי פרסום על ידי פרסום וקישור Amazon.com. ראה "מדיניות פרטיות"לקבלת מידע נוסף.כל הפרסומות המוצגות על ידי Google, Inc. וחברות קשורות עשויות להיות נשלטות באמצעות קובצי cookie. קובצי cookie אלה מאפשרים ל- Google להציג מודעות על סמך הביקורים שלך באתר זה ובאתרים אחרים המשתמשים בשירותי הפרסום של Google.